Rowerowa przygodo trwaj!!! :-)

rowerowy blog

Maniek1981 Trzemeszno

I n f o r m a c j e : Przejechane kilometry: 97395.91 km
Km w terenie: 12506.30 km (12.84%)
Czas na rowerze: 158d 07h 04m
Średnia prędkość: 25.62 km/h
===>>> Więcej o mnie <<<===

Kategorie

2024

2023

2022

2021

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

Odwiedzone gminy

Strava

Znajomi

wszyscy znajomi(23)

Moje rowery

Giant Revel 29er 58634 km

Zwęglony Stefek 4295 km

Siwobrody Kozak 8723 km

Qba Pomykacz 25521 km

Skike v07 75 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2019

Dystans całkowity:	688.52 km (w terenie 205.00 km; 29.77%)
Czas w ruchu:	27:14
Średnia prędkość:	25.28 km/h
Maksymalna prędkość:	61.30 km/h
Suma podjazdów:	4405 m
Suma kalorii:	16793 kcal
Liczba aktywności:	15
Średnio na aktywność:	45.90 km i 1h 48m
Więcej statystyk

DST 37.88km
Teren 19.50km
Czas 01:35
V_AVG 23.92km/h
V_MAX 51.04km/h
Kalorie 613kcal
Podjazdy 249m
Sprzęt Giant Revel 29er
Aktywność Jazda na rowerze

Niedzielny trening

Niedziela, 10 marca 2019 · dodano: 17.03.2019 | Komentarze 0

W wolną niedzielę nie miałem zbyt wiele czasu na kręcenie, ale udało się wyskoczyć chociaż na objazd okolicznych wertepów. Najpierw pojechałem przez Miaty i pobliski las w stronę Gaju. Następnie dotarłem do Krzyżówki i stamtąd pomknąłem w rejon skarpy nad jeziorem Wierzbiczany...

Ze skarpy udałem się do pobliskiego Jankowa Dolnego. Tam trochę jazdy pod górę i przez Wymysłowo wróciłem do Trzemeszna. Na więcej kilometrów tego dnia czasu nie było, ale dobre i to :-)

DST 40.61km
Teren 7.00km
Czas 01:44
V_AVG 23.43km/h
V_MAX 45.72km/h
Kalorie 615kcal
Podjazdy 212m
Sprzęt Giant Revel 29er
Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy walcząc ze ścianą wiatru / z pracy...

Piątek, 8 marca 2019 · dodano: 14.03.2019 | Komentarze 0

Rankiem do pracy standardową trasą, ale już nie w standardowym czasie. Tak długo chyba jeszcze nie jechałem. Wiało w ryja albo z boku tak mocno, że było co robić, by utrzymać tempo minimum 15 km/h. Z boku jak wiało, to mogłem się niemal kłaść, a i tak zachowywałem pion :D Wieczorem z pracy już przy słabszym wietrze, ale i tak trochę w plecy powiało :-)

Kategoria Praca / służbowo

DST 50.14km
Teren 42.50km
Czas 02:10
V_AVG 23.14km/h
V_MAX 54.03km/h
Kalorie 852kcal
Podjazdy 637m
Sprzęt Giant Revel 29er
Aktywność Jazda na rowerze

Jednostka treningowa / wariant wiosenny uruchomiony :-)

Czwartek, 7 marca 2019 · dodano: 12.03.2019 | Komentarze 1

Zimy na horyzoncie nie widać, więc uruchomiłem wariant wiosenny, jeśli chodzi o sprzęt. Na hak poszły ciężkie koła, długie błotniki oraz zajechany napęd. Będą czekały do późnej jesieni. Rower umyłem i założyłem lżejsze koła, lepszy napęd, metaliczne klocki hamulcowe i od razu czuć różnicę w jeździe...

A skoro sprzęt gotowy, to czas najwyższy na jakieś sensowne treningi. Pojechałem na Wał Wydartowski i zrobiłem sobie serię podjazdów i zjazdów. Trochę w giry weszło, ale o to chodziło :-) W drodze powrotnej przymusowy postój na przejeździe kolejowym...

Pierwszy trening tej wiosny zaliczony :-)

DST 40.61km
Teren 7.00km
Czas 01:38
V_AVG 24.86km/h
V_MAX 42.80km/h
Kalorie 639kcal
Podjazdy 189m
Sprzęt Giant Revel 29er
Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy / z pracy...

Sobota, 2 marca 2019 · dodano: 12.03.2019 | Komentarze 0

Rankiem do pracy w blasku wschodzącego słońca...

Wieczorem, po zmroku powrót z pracy do domu.

Kategoria Praca / służbowo

DST 47.73km
Teren 6.00km
Czas 02:03
V_AVG 23.28km/h
V_MAX 36.32km/h
Kalorie 655kcal
Podjazdy 167m
Sprzęt Giant Revel 29er
Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy / z pracy...

Piątek, 1 marca 2019 · dodano: 12.03.2019 | Komentarze 0

Kategoria Praca / służbowo