Maniek1981 Trzemeszno
Km w terenie: 12506.30 km (12.84%)
Czas na rowerze: 158d 07h 04m
Średnia prędkość: 25.62 km/h
===>>> Więcej o mnie <<<===
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Marzec1 - 0
- 2024, Luty1 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień6 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Wrzesień2 - 0
- 2023, Sierpień23 - 0
- 2023, Lipiec27 - 0
- 2023, Czerwiec14 - 0
- 2023, Maj14 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec4 - 1
- 2023, Luty6 - 0
- 2023, Styczeń11 - 0
- 2022, Grudzień8 - 0
- 2022, Listopad9 - 0
- 2022, Październik11 - 0
- 2022, Wrzesień24 - 0
- 2022, Sierpień23 - 0
- 2022, Lipiec24 - 0
- 2022, Czerwiec21 - 0
- 2022, Maj12 - 0
- 2022, Kwiecień7 - 0
- 2022, Marzec14 - 1
- 2022, Luty3 - 0
- 2022, Styczeń6 - 0
- 2021, Grudzień3 - 0
- 2021, Listopad3 - 0
- 2021, Październik17 - 0
- 2021, Wrzesień30 - 0
- 2021, Sierpień27 - 0
- 2021, Lipiec14 - 2
- 2021, Czerwiec21 - 0
- 2021, Maj15 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 0
- 2021, Marzec15 - 0
- 2021, Luty9 - 0
- 2021, Styczeń10 - 2
- 2020, Grudzień11 - 4
- 2020, Listopad9 - 4
- 2020, Październik11 - 3
- 2020, Wrzesień20 - 3
- 2020, Sierpień12 - 12
- 2020, Lipiec9 - 4
- 2020, Czerwiec17 - 5
- 2020, Maj15 - 15
- 2020, Kwiecień20 - 21
- 2020, Marzec18 - 8
- 2020, Luty2 - 0
- 2020, Styczeń6 - 6
- 2019, Grudzień13 - 13
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik20 - 11
- 2019, Wrzesień29 - 6
- 2019, Sierpień19 - 4
- 2019, Lipiec18 - 11
- 2019, Czerwiec17 - 8
- 2019, Maj19 - 18
- 2019, Kwiecień18 - 2
- 2019, Marzec15 - 17
- 2019, Luty8 - 4
- 2019, Styczeń13 - 11
- 2018, Grudzień9 - 8
- 2018, Listopad13 - 24
- 2018, Październik17 - 23
- 2018, Wrzesień17 - 6
- 2018, Sierpień15 - 19
- 2018, Lipiec29 - 31
- 2018, Czerwiec17 - 5
- 2018, Maj20 - 7
- 2018, Kwiecień20 - 12
- 2018, Marzec14 - 7
- 2018, Luty8 - 4
- 2018, Styczeń8 - 2
- 2017, Grudzień11 - 6
- 2017, Listopad12 - 25
- 2017, Październik14 - 20
- 2017, Wrzesień17 - 14
- 2017, Sierpień17 - 26
- 2017, Lipiec20 - 33
- 2017, Czerwiec24 - 26
- 2017, Maj20 - 26
- 2017, Kwiecień16 - 10
- 2017, Marzec14 - 12
- 2017, Luty12 - 24
- 2017, Styczeń14 - 27
- 2016, Grudzień7 - 10
- 2016, Listopad6 - 2
- 2016, Październik7 - 5
- 2016, Wrzesień21 - 7
- 2016, Sierpień10 - 4
- 2016, Lipiec15 - 4
- 2016, Czerwiec14 - 6
- 2016, Maj19 - 20
- 2016, Kwiecień7 - 8
- 2016, Marzec13 - 7
- 2016, Luty8 - 8
- 2016, Styczeń5 - 5
- 2015, Grudzień17 - 18
- 2015, Listopad15 - 10
- 2015, Październik16 - 20
- 2015, Wrzesień24 - 16
- 2015, Sierpień27 - 27
- 2015, Lipiec23 - 12
- 2015, Czerwiec23 - 34
- 2015, Maj20 - 25
- 2015, Kwiecień13 - 22
- 2015, Marzec17 - 29
- 2015, Luty16 - 14
- 2015, Styczeń11 - 26
- 2014, Grudzień8 - 11
- 2014, Listopad10 - 6
- 2014, Październik24 - 18
- 2014, Wrzesień17 - 2
- 2014, Sierpień14 - 2
Wpisy archiwalne w kategorii
Trenażer
| Dystans całkowity: | 1902.22 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 56:26 |
| Średnia prędkość: | 33.71 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 9044 m |
| Suma kalorii: | 37536 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 190.22 km i 5h 38m |
| Więcej statystyk | |
- DST 142.50km
- Czas 04:12
- VAVG 33.93km/h
- VMAX 72.18km/h
- Kalorie 2948kcal
- Podjazdy 995m
- Sprzęt Siwobrody Kozak
- Aktywność Rower wirtualny
Rehabilitacja tygodnie 19-22
Sobota, 30 marca 2024 · dodano: 23.04.2024 | Komentarze 0
Rehabilitacja tygodnie 19 do 22. Kategoria Trenażer
- DST 187.73km
- Czas 05:56
- VAVG 31.64km/h
- VMAX 72.06km/h
- Kalorie 3914kcal
- Podjazdy 2176m
- Sprzęt Siwobrody Kozak
- Aktywność Rower wirtualny
Rehabilitacja tygodnie 15-18
Środa, 28 lutego 2024 · dodano: 23.04.2024 | Komentarze 0
Rehabilitacja tygodnie 15 do 18. Kategoria Trenażer
- DST 272.65km
- Czas 07:49
- VAVG 34.88km/h
- VMAX 70.46km/h
- Kalorie 6244kcal
- Podjazdy 2208m
- Sprzęt Siwobrody Kozak
- Aktywność Rower wirtualny
Rehabilitacja tygodnie 11-14
Poniedziałek, 29 stycznia 2024 · dodano: 23.04.2024 | Komentarze 0
Rehabilitacja tygodnie 11 do 14. Kategoria Trenażer
- DST 176.05km
- Czas 05:13
- VAVG 33.75km/h
- VMAX 70.72km/h
- Kalorie 4008kcal
- Podjazdy 1350m
- Sprzęt Siwobrody Kozak
- Aktywność Rower wirtualny
Rehabilitacja tygodnie 7-10
Środa, 10 stycznia 2024 · dodano: 23.04.2024 | Komentarze 0
Kolejne tygodnie rehabilitacji. Kategoria Trenażer
- DST 473.48km
- Czas 13:31
- VAVG 35.03km/h
- VMAX 72.20km/h
- Kalorie 8584kcal
- Podjazdy 790m
- Sprzęt Siwobrody Kozak
- Aktywność Rower wirtualny
Rehabilitacja - tydzień 6
Niedziela, 31 grudnia 2023 · dodano: 15.01.2024 | Komentarze 0
Szósty tydzień rehabilitacji. Zwiększona objętość czasowa z uwagi na okres świąteczny i dużo większą ilość spożywanych kalorii.
Kategoria Trenażer
- DST 141.02km
- Czas 04:01
- VAVG 35.11km/h
- VMAX 56.89km/h
- Kalorie 2758kcal
- Podjazdy 436m
- Sprzęt Siwobrody Kozak
- Aktywność Rower wirtualny
Rehabilitacja - tydzień 5
Niedziela, 24 grudnia 2023 · dodano: 15.01.2024 | Komentarze 0
Piąty tydzień rehabilitacji.
Kategoria Trenażer
- DST 96.24km
- Czas 02:47
- VAVG 34.58km/h
- VMAX 59.36km/h
- Kalorie 1907kcal
- Podjazdy 267m
- Sprzęt Siwobrody Kozak
- Aktywność Rower wirtualny
Rehabilitacja - tydzień 4
Sobota, 16 grudnia 2023 · dodano: 15.01.2024 | Komentarze 0
Czwarty tydzień rehabilitacji.
Kategoria Trenażer
- DST 141.84km
- Czas 04:14
- VAVG 33.51km/h
- VMAX 50.71km/h
- Kalorie 2646kcal
- Podjazdy 350m
- Sprzęt Siwobrody Kozak
- Aktywność Rower wirtualny
Rehabilitacja - tydzień 3
Niedziela, 10 grudnia 2023 · dodano: 15.01.2024 | Komentarze 0
Trzeci tydzień rehabilitacji.
Kategoria Trenażer
- DST 145.10km
- Czas 04:33
- VAVG 31.89km/h
- VMAX 47.22km/h
- Kalorie 2534kcal
- Podjazdy 241m
- Sprzęt Siwobrody Kozak
- Aktywność Rower wirtualny
Rehabilitacja - tydzień 2
Niedziela, 3 grudnia 2023 · dodano: 15.01.2024 | Komentarze 0
Drugi tydzień rehabilitacji.
Kategoria Trenażer
- DST 125.61km
- Czas 04:10
- VAVG 30.15km/h
- VMAX 59.93km/h
- Kalorie 1993kcal
- Podjazdy 231m
- Sprzęt Siwobrody Kozak
- Aktywność Rower wirtualny
Rehabilitacja - tydzień 1
Niedziela, 26 listopada 2023 · dodano: 15.01.2024 | Komentarze 0
Rozpoczęcie rehabilitacji zgodnie z zaleceniami fizjoterapeuty. Mniej więcej godzinne jazdy, póki co bez dużego obciążenia.
Kategoria Trenażer