Rowerowa przygodo trwaj!!! :-)

rowerowy blog

Maniek1981 Trzemeszno

I n f o r m a c j e : Przejechane kilometry: 101080.84 km
Km w terenie: 12730.30 km (12.59%)
Czas na rowerze: 164d 11h 40m
Średnia prędkość: 25.59 km/h
===>>> Więcej o mnie <<<===

Kategorie

2025

2024

2023

2022

2021

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

Odwiedzone gminy

Strava

Znajomi

wszyscy znajomi(23)

Moje rowery

Giant Revel 29er 59888 km

Zwęglony Stefek 4295 km

Siwobrody Kozak 11154 km

Qba Pomykacz 25521 km

Skike v07 75 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Szosowo

Dystans całkowity:	34659.27 km (w terenie 15.50 km; 0.04%)
Czas w ruchu:	1176:17
Średnia prędkość:	29.47 km/h
Maksymalna prędkość:	100.07 km/h
Suma podjazdów:	147163 m
Maks. tętno maksymalne:	204 (109 %)
Maks. tętno średnie:	161 (86 %)
Suma kalorii:	988545 kcal
Liczba aktywności:	385
Średnio na aktywność:	90.02 km i 3h 03m
Więcej statystyk

DST 100.34km
Czas 03:25
V_AVG 29.37km/h
V_MAX 46.44km/h
Kalorie 3704kcal
Podjazdy 248m
Sprzęt Qba Pomykacz
Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy i przez Czerniejewo z pracy

Wtorek, 17 marca 2020 · dodano: 20.03.2020 | Komentarze 2

We wtorek rano pojechałem do pracy. Sklep zamknięty, ale do ogarnięcia było kilka kwestii związanych z dokumentami, pocztą kurierską, itp. Z racji tego, że nie lubię próżnować, to w oczekiwaniu na kuriera zrobiło się kilka innych rzeczy. Trochę czasu zeszło. Z pracy do domu stwierdziłem, że wrócę przez Czerniejewo i Witkowo. Niby było ciepło i słonecznie, jednak późnopopołudniowe godziny sprawiały, że czuć było powiew chłodnego wiatru. W Witkowie zatrzymałem się, by zrobić małe zakupy w piekarni. Przy okazji zjadłem dwa smaczne ciacha, bo powoli czułem braki energii. No, ale jeśli było się od rana o samym śniadaniu, to nie dziw. Robiło się późno, a słońce było już nisko nad horyzontem...

Z Witkowa przez Małachowo i Folwark dotarłem do Trzemeszna i tym sposobem minął mi dzień, trochę w pracy, trochę na rowerze.

Kategoria Praca / służbowo, Szosowo, Wyprawy 100-kilometrowe

DST 59.57km
Czas 02:04
V_AVG 28.82km/h
V_MAX 46.44km/h
Kalorie 2250kcal
Podjazdy 157m
Sprzęt Qba Pomykacz
Aktywność Jazda na rowerze

Kurs w miejsce, do którego nie dotarłem :/

Poniedziałek, 16 marca 2020 · dodano: 20.03.2020 | Komentarze 2

W związku z zagrożeniem epidemią rozpoczął się dla mnie ciężki okres. Zakład pracy zamknięty, obawy o jutro, o przyszłość, a funkcjonować jakoś trzeba. Siedzę w domu, pozostaję do dyspozycji pracodawcy, od czasu do czasu zapewne będę się zjawiał w pracy, ale nie wygląda to optymistycznie. Po obiedzie wybrałem się do Gniezna, w celu odebrania korespondencji, która nie wiedzieć czemu zamiast do mnie trafiła do rodziców. W planach była wizyta jeszcze w jednym miejscu, jednak pewien splot wydarzeń i informacji spowodował, że tam nie dotarłem. Trasa do Gniezna wiodła przez Kędzierzyn, natomiast powrót przez Strzyżewo i Jastrzębowo. Ogólnie jazda bez większej historii.

Kategoria Szosowo

DST 100.87km
Czas 03:21
V_AVG 30.11km/h
V_MAX 51.48km/h
Kalorie 3814kcal
Podjazdy 373m
Sprzęt Qba Pomykacz
Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowa kwarantanna, czyli jazda solo według zaleceń

Niedziela, 15 marca 2020 · dodano: 19.03.2020 | Komentarze 2

Czas najwyższy otworzyć sezon szosowy. Według zaleceń wybrałem jazdę solo. Postanowiłem zrobić jedną z moich szosowych rundek na długości stu kilometrów. Przez Trzemżal, Orchowo, Anastazewo, Budzisław Kościelny, Wilczyn i Wójcin dotarłem do Przyjezierza. Tam zrobiłem krótki postój...

Tego dnia testowałem też nowe pedały Look. Muszę przyznać, że komfort jazdy lepszy, niż przy standardowych spd...

Następnie udałem się w kierunku Mogilna. W końcu miałem trochę wiatru w plecy, bo odcinek do Anastazewa trochę dał w kość. Z Mogilna pojechałem przez Wieniec do Niestronna. Od Niestronna zaczęła się ponowna walka z wiatrem. Gdzieś koło Głęboczka zrobiłem krótki pit-stop...

Cisza i spokój wszędzie...

Ale tak było przez większość trasy. Niemal wszędzie pustki. Widać, że ludzie zaczęli stosować się do zaleceń. Na postoju wciągnąłem pół paczki orzeszków i przez Gołąbki oraz Jastrzębowo wróciłem do Trzemeszna. Wiatr na ostatnich dwudziestu kilometrach wyssał ze mnie resztki sił. Widać, że forma jeszcze nie ta, ale jakby nie było, to też jeszcze nie ta część sezonu, gdzie ma być najwyższa :P

Kategoria Szosowo, Wyprawy 100-kilometrowe

DST 66.11km
Czas 02:21
V_AVG 28.13km/h
V_MAX 50.04km/h
Kalorie 2353kcal
Podjazdy 191m
Sprzęt Qba Pomykacz
Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy / z pracy...

Piątek, 8 listopada 2019 · dodano: 11.11.2019 | Komentarze 0

Kategoria Praca / służbowo, Szosowo

DST 60.89km
Czas 02:16
V_AVG 26.86km/h
V_MAX 48.24km/h
Kalorie 2214kcal
Podjazdy 211m
Sprzęt Qba Pomykacz
Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy / z pracy...

Sobota, 26 października 2019 · dodano: 30.10.2019 | Komentarze 0

Kategoria Praca / służbowo, Szosowo

DST 100.39km
Czas 03:25
V_AVG 29.38km/h
V_MAX 47.16km/h
HRmax 153 ( 81%)
HRavg 139 ( 74%)
Kalorie 1886kcal
Podjazdy 349m
Sprzęt Qba Pomykacz
Aktywność Jazda na rowerze

Nowe cele, Nowy Świat (przygotowania do sezonu 2020)

Środa, 23 października 2019 · dodano: 24.10.2019 | Komentarze 2

Pogoda dopisuje, dzień wolny od pracy, więc wyjechałem na szosową rundkę. Zapoczątkowałem w ten sposób przygotowania do sezonu 2020, który będzie dla mnie bardzo ważny. Jako, że przyszłoroczny sezon zapowiada się emocjonująco, to postanowiłem nieco sprawdzić swój organizm. Badania wydolnościowe, analiza składu ciała, pogawędka z Panią dietetyk i kilka wskazówek co do treningów. Muszę przyznać, że zostałem wręcz olśniony w kilku kwestiach, głównie składu ciała i związanego z nim odżywiania. Z pewnością przez okres jesienno-zimowy wprowadzę kilka wskazówek. Badanie wydolnościowe całkiem fajnie przebiegło, jestem w niezłym miejscu, ale zawsze może być lepiej...

Pierwszy raz przeszedłem takie badanie i jestem z niego zadowolony...

Mając wszystkie dane na tacy, mogę teraz na spokojnie zacząć przygotowania do nowego sezonu. Na początek jednak trzeba przejść okres roztrenowania po kończącym się sezonie i co nieco zgubić. W związku z tym najbliższy czas, to będzie głównie kręcenie w drugiej strefie tętna :) Środowa jazda właśnie temu służyła, było lekko i przyjemnie, co nie znaczy, że krótko. Ruszyłem z Trzemeszna przy blasku słońca, ale jeszcze przed Trzemżalem trafiłem na gęstą mgłę, która utrzymywała się niemal do Orchowa. Dalej kierowałem się na Wilczyn, jadąc przez Anastazewo i wioskę o wymownej nazwie Nowy Świat...

To co czeka mnie w roku 2020, będzie dla mnie trochę takim nowym światem :P Z Wilczyna przez Wójcin dotarłem do Przyjezierza. O tej porze roku miejscowość świeci pustkami...

Następne kilometry trasy, to jazda przez Gębice i Mogilno do Wieńca, gdzie zrobiłem krótki postój, by nacieszyć oko widokiem na jezioro Wienieckie...

Z Wieńca przez Niestronno, Głęboczek i Gołąbki wróciłem do Trzemeszna. Wyszła w ten sposób bardzo przyjemna stówka w jesiennym słońcu i przy realizacji założonych celów :-)

Kategoria Szosowo, Wyprawy 100-kilometrowe

DST 34.02km
Czas 01:07
V_AVG 30.47km/h
V_MAX 50.04km/h
Kalorie 1364kcal
Podjazdy 109m
Sprzęt Qba Pomykacz
Aktywność Jazda na rowerze

Cisza wyborcza

Niedziela, 13 października 2019 · dodano: 24.10.2019 | Komentarze 0

Do południa krótka, szosowa rundka przez Bieślin, Sokołowo. Ćwierdzin, Kołaczkowo i Miaty. Po powrocie do lokalu wyborczego, spełnić obywatelski obowiązek...

Kategoria Szosowo

DST 60.04km
Czas 02:04
V_AVG 29.05km/h
V_MAX 55.44km/h
Kalorie 2407kcal
Podjazdy 200m
Sprzęt Qba Pomykacz
Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy / z pracy...

Sobota, 12 października 2019 · dodano: 14.10.2019 | Komentarze 3

Przed południem do pracy pod paskudny, mocny wiatr. Wieczorem po pracy pojechałem rzucić okiem na jedną z większych inwestycji ostatnich lat w Gnieźnie, jaką było wyburzenie dwóch mostów i poszerzenie gardła trzeciego, by ruch mógł odbywać się dwukierunkowo w jednym momencie. Wcześniej odbywał się wahadłowo i był sterowany sygnalizacją świetlną. Postawiono też tablicę przypominającą nieco historię tego miejsca...

Nowy most prezentuje się całkiem fajnie...

Dalej pomknąłem do domu, jadąc przez Osiniec, Wierzbiczany, Jankowo Dolne, Jastrzębowo i Kruchowo.

Kategoria Praca / służbowo, Szosowo

DST 53.19km
Czas 01:42
V_AVG 31.29km/h
V_MAX 46.08km/h
Kalorie 1924kcal
Podjazdy 179m
Sprzęt Qba Pomykacz
Aktywność Jazda na rowerze

Szosowe przedpołudnie

Niedziela, 6 października 2019 · dodano: 11.10.2019 | Komentarze 0

Kategoria Szosowo

DST 60.47km
Czas 01:54
V_AVG 31.83km/h
V_MAX 54.72km/h
Kalorie 2510kcal
Podjazdy 262m
Sprzęt Qba Pomykacz
Aktywność Jazda na rowerze

Dostarczyć witaminki

Piątek, 4 października 2019 · dodano: 11.10.2019 | Komentarze 0

Do Mogilna dostarczyć witaminki. Dojazd przez Trzemżal, Wylatowo i Żabno. Powrót do Trzemeszna przez Wieniec, Niestronno, Bełki, Gołąbki i Kruchowo.

Kategoria Szosowo