avatar

Maniek1981 Trzemeszno








I n f o r m a c j e :
Przejechane kilometry: 99619.70 km
Km w terenie: 12637.80 km (12.69%)
Czas na rowerze: 162d 04h 06m
Średnia prędkość: 25.58 km/h
===>>> Więcej o mnie <<<===





2024
button stats bikestats.pl

2023
button stats bikestats.pl

2022
button stats bikestats.pl

2021
button stats bikestats.pl

2020
button stats bikestats.pl

2019
button stats bikestats.pl

2018
button stats bikestats.pl

2017
button stats bikestats.pl

2016
button stats bikestats.pl

2015
button stats bikestats.pl

2014
button stats bikestats.pl

Odwiedzone gminy


Strava



Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy maniek1981.bikestats.pl



Archiwum bloga

  • DST 36.82km
  • Teren 14.60km
  • Czas 01:57
  • VAVG 18.88km/h
  • VMAX 39.80km/h
  • Kalorie 1440kcal
  • Podjazdy 174m
  • Sprzęt Giant Revel 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Delikatny rozruch po okolicy...

Środa, 21 stycznia 2015 · dodano: 21.01.2015 | Komentarze 1

Dzisiaj postanowiłem w końcu trochę się rozruszać. Co prawda odczuwam jeszcze lekki ból w klatce piersiowej, ale w zasadzie już w niczym on nie przeszkadza. Wcześniej był on na tyle mocny i dokuczliwy, że miałem duży problem chociażby zakaszleć. Po dłuższej przerwie postanowiłem udać się w moje ulubione strony, lasy w okolicach Wierzbiczan i Lubochni.

Mrozu i śniegu brak, więc w lasach szaro i ponuro...


Jeździło mi się na tyle dobrze, że postanowiłem obadać kilka ścieżek, którymi wcześniej się nie poruszałem...


Generalnie planowałem leciutki wypad pod 20 kilometrów, a zrobiło się z tego niemal dwa razy tyle :-) Teraz mam nadzieję, że będzie już z górki i oby bez kontuzji i wszelkiego rodzaju urazów wykluczających z jazdy.



Komentarze
sebekfireman
| 19:22 środa, 21 stycznia 2015 | linkuj 36 km jako delikatny rozruch :) Nieźle. Mnie w obecnych warunkach takie dystanse dosyć męczą.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!